寶寶咳嗽時可適量食用木瓜。具體建議如下：

一、用量：每日約100克（約半個）。

二、飲食注意：寶寶咳嗽期間的飲食應以清淡易消化為主，不能吃油膩、辛辣食物。而木瓜屬于清淡水果，通常無刺激性，適量食用一般不會加重病情。

三、營養價值：木瓜含有多種營養成分，像維生素C、胡蘿卜素、維生素B、礦物質等，能為寶寶提供所需營養，還有助于輔助提高免疫力，對疾病恢復有利。

四、食用方式：可加牛奶做湯食用，但不可一次性吃過多，以免加重胃腸道負擔。

五、禁忌情況：木瓜可能會引發過敏，木瓜過敏者嚴禁食用；木瓜中富含膳食纖維，可能會加快胃腸蠕動，所以腹瀉患者也應禁止食用。

六、其他注意事項：寶寶咳嗽期間要注意休息，避免劇烈運動，注意保暖，防止受到冷空氣刺激，保持室內空氣流通，保持生活環境干凈衛生，這樣有利于身體健康。

總之，寶寶咳嗽時可以適當食用木瓜，但要注意相關事項，以保障寶寶的健康。