寶寶趴睡時間應控制在一定范圍內，且具體時長需依寶寶大小而定。

一、寶寶剛出生時不宜趴睡。

二、3個月以上的寶寶，此時已能抬頭且頸部可自由活動，可趴睡稍長時間，如15-30分鐘左右，但需在家長監護下入眠。因為寶寶出生后習慣類似在母體中趴著的狀態，會讓其感到安全，不易突然驚醒，對寶寶的知覺和心理方面都有益處，同時趴睡還能緩解腹腔脹氣情況，所以很多寶寶喜歡趴睡且睡得踏實。不過要注意，趴睡雖在家長監護下可行，但時間不可過長，以免加重頸椎負擔，而且很多寶寶有返奶、溢奶、呼吸吞咽不協調等情況，趴睡易導致奶汁誤吸，甚至窒息、缺氧，因此夜間和無人照看時應盡量避免趴睡。

三、1歲左右的寶寶，趴睡時間可為半個小時至1個小時，但同樣要有家長監護。

總之，寶寶趴睡要注意合理控制時間，并在家長的有效監護下進行，以保障寶寶的安全和健康。同時，要根據寶寶的具體情況來確定適宜的趴睡時長。