處理扭傷腳的正確方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢，如癥狀嚴重應及時就醫。

對于扭傷腳的老偏方，需要提醒的是，這些偏方可能并不科學，甚至可能會延誤治療。因此，在處理扭傷腳時，應該尋求專業的醫療建議。

如果發生了扭傷腳的情況，以下是一些正確的處理方法：

1.休息：立即停止活動，避免進一步損傷。

2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷的部位，每次15-20分鐘，每天數次。這可以減輕腫脹和疼痛。

3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的部位，但不要過緊，以免影響血液循環。

4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

5.就醫：如果疼痛嚴重、腫脹明顯、活動受限或出現其他異常癥狀，應及時就醫，進行詳細的檢查和治療。

總之，對于扭傷腳的處理，應該遵循科學的方法，如果有需要，應及時就醫，以便獲得正確的診斷和治療。