孕婦早期可食面包，但要選低糖、低鹽、無添加的，注意食用量，搭配其他食物，保存時注意環境干燥通風，如有異味變色則避免食用。

1.選擇合適的面包

孕婦應選擇低糖、低鹽、無添加劑的面包，以避免攝入過多的糖分、鹽分和防腐劑等有害物質。

2.注意食用量

面包中含有較高的碳水化合物和熱量，孕婦應適量食用，以免引起體重增加過快或血糖升高等問題。

3.搭配其他食物

孕婦在食用面包時，應搭配其他食物，如蔬菜、水果、牛奶等，以保證營養均衡。

4.注意面包的保存方式

面包應保存在干燥、通風的環境中，避免受潮、變質。如果面包出現異味、變色等情況，應避免食用。

總之，孕婦在懷孕早期可以食用面包，但需注意選擇合適的面包、食用量和保存方式，并搭配其他食物，以保證營養均衡。如果孕婦對面包的食用有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見。