14個(gè)月寶寶每天需攝入600ml左右奶，飲食應(yīng)包含各類食物以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，家長(zhǎng)可根據(jù)寶寶實(shí)際情況調(diào)整飲食。

14個(gè)月的寶寶每天需要攝入600ml左右的奶，以滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

這一階段的寶寶，飲食結(jié)構(gòu)逐漸向成人轉(zhuǎn)變，但奶仍是其重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一。配方奶、牛奶、酸奶等都可以作為寶寶的奶類選擇。此外，寶寶的飲食還應(yīng)包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

需要注意的是，每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況不同，飲食需求也會(huì)有所差異。因此，家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，確保寶寶能夠獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，在給寶寶添加輔食時(shí)，應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗的原則，逐漸增加食物的種類和數(shù)量，以幫助寶寶適應(yīng)新的食物。

如果寶寶出現(xiàn)食欲不振、消化不良等情況，家長(zhǎng)可以咨詢醫(yī)生的意見，以便及時(shí)調(diào)整寶寶的飲食。