生完小孩后便秘可通過以下方式改善癥狀：

一、飲食調(diào)理：

1.避免高蛋白、高脂肪、低纖維素食物，多食用粗糧、香蕉等利于排便的食物。

2.喝蜂蜜水可幫助緩解便秘，早晨空腹喝一杯蜂蜜水可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

3.產(chǎn)后注意多吃蔬菜和湯汁，因產(chǎn)后易出現(xiàn)氣血兩虧情況，不要急于進(jìn)補(bǔ)過多油膩食物，而要多吃蔬菜。

二、運(yùn)動(dòng)：

產(chǎn)后多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于腸道蠕動(dòng)，利于糞便排出，平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，對(duì)產(chǎn)后便秘有一定幫助。

三、藥物治療：

1.哺乳期可口服開塞露和灌腸，通過潤滑和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來促進(jìn)排便，不會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。

2.哺乳期后可服用通便藥物，如六味安消膠囊、乳果糖、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等，但藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

如果出現(xiàn)身體不適，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行咨詢治療。總之，產(chǎn)后便秘可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多種方式進(jìn)行調(diào)理和治療。