胳膊舉一會就累發酸可能是由多種原因引起。一是可能因血液循環不好，這通常發生在缺乏鍛煉時體重物的情況下；二是可能源于肌肉勞損，比如舉的東西太重。

一、缺乏鍛煉舉重物導致：平時缺乏鍛煉會致使手臂肌肉耐力差，當胳膊上抬時會出現血液循環不良。在這種情況下，可能難以承受所舉重量，導致舉一會胳膊就感覺累且發酸。如果所提重物較重，肌肉張力會增加，進而導致局部乳酸堆積過多，引發胳膊累和發酸現象。此時應適度鍛煉手臂肌肉，經過有效鍛煉有望緩解。

二、肌肉勞損導致：在舉東西過程中，如果用力過猛會使胳膊肌肉出現勞損狀態。若疼痛感不強烈，可采取局部熱敷和按摩的方式來緩解，必要時還應服用活血通絡等藥物。

總之，胳膊舉一會就累發酸可能涉及血液循環和肌肉狀態等問題，需要根據具體情況進行分析和處理。