寶寶食用鱈魚(yú)的正確做法：選擇新鮮鱈魚(yú)，解凍后蒸熟，搭配蔬菜、水果等食材，注意調(diào)味，對(duì)魚(yú)類(lèi)過(guò)敏者禁食。

1.選擇新鮮鱈魚(yú)

選擇新鮮、無(wú)污染的鱈魚(yú)，最好是來(lái)自深海的鱈魚(yú)。

2.解凍鱈魚(yú)

將鱈魚(yú)放在冰箱中緩慢解凍，或者用冷水沖洗解凍。

3.蒸熟鱈魚(yú)

將解凍后的鱈魚(yú)放入蒸鍋中蒸熟，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般為10-15分鐘。

4.搭配其他食材

鱈魚(yú)可以與蔬菜、水果等搭配食用，以增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

5.注意調(diào)味

寶寶的口味比較清淡，不需要添加過(guò)多的調(diào)味料，只需適量的鹽和橄欖油即可。

需要注意的是，對(duì)魚(yú)類(lèi)過(guò)敏的寶寶應(yīng)避免食用鱈魚(yú)。同時(shí)，寶寶的飲食應(yīng)該多樣化，不能只依賴(lài)于某一種食物。如果寶寶有任何不適或過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。