秋季掉頭發(fā)厲害的原因可能有以下幾點：

1.季節(jié)性原因

2.激素水平變化

3.自身免疫性疾病

4.營養(yǎng)缺乏

5.壓力與情緒

6.頭發(fā)護理方式

7.疾病因素

8.藥物副作用

針對以上原因，以下是一些建議：

1.保持頭皮清潔，選擇溫和的洗發(fā)水。

2.避免過度燙染，使用適當(dāng)?shù)淖o發(fā)產(chǎn)品。

3.保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。

4.緩解壓力，保持良好的作息時間。

5.及時就醫(yī)，針對病因進行治療。

對于脫發(fā)嚴重的情況，尤其是伴有其他癥狀的，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便制定個性化的治療方案。同時，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、患有某些疾病的人群等，在選擇治療方法時應(yīng)格外謹慎，遵循醫(yī)生的建議。關(guān)愛頭發(fā)健康，從了解原因開始。