頭發(fā)很軟很細(xì)可能與正常現(xiàn)象、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性禿發(fā)等因素有關(guān)，相應(yīng)的治療方法包括日常護(hù)理、調(diào)整飲食、局部用藥等。具體如下：

一、日常護(hù)理：部分人群天生頭發(fā)就比較軟細(xì)，這是由于遺傳原因?qū)е碌膫€(gè)體差異，這種情況可選用能增強(qiáng)發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水來改善。

二、調(diào)整飲食：

1.若長(zhǎng)期存在營(yíng)養(yǎng)不良或飲食以刺激性食物為主，可能會(huì)導(dǎo)致無法為頭發(fā)的正常生長(zhǎng)提供所需營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而出現(xiàn)頭發(fā)很軟很細(xì)的情況。

2.患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理攝入高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)食物，如雞蛋、牛奶、精瘦肉等。

三、局部用藥：頭發(fā)又軟又細(xì)也可能是雄激素性禿發(fā)所致，其發(fā)病與情緒不當(dāng)、代謝紊亂等有關(guān)，部分患者還可能伴有頭發(fā)油膩、脫屑等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等。

此外，還有其他方法，比如適當(dāng)針灸。在治療期間，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，切不可心浮氣躁，若用藥后沒有明顯成效應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。總之，要根據(jù)具體情況選擇合適的方法來改善頭發(fā)很軟很細(xì)的狀況。