多動(dòng)癥是兒童常見(jiàn)疾病之一。對(duì)于患多動(dòng)癥的兒童，除了積極帶其到醫(yī)院就診，給予心理和藥物治療外，在日常生活中，家長(zhǎng)還可通過(guò)一些自我療法促進(jìn)疾病恢復(fù)，比如合理飲食，給兒童補(bǔ)充鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，像魚(yú)、瘦肉、奶制品等食物富含鋅，可促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)代謝所需酶的活性，助力兒童智力發(fā)育逐漸恢復(fù)正常，從而輔助緩解多動(dòng)癥；培養(yǎng)專注力，因多動(dòng)癥兒童常有動(dòng)作過(guò)多、注意力不集中的表現(xiàn)，所以可從他們感興趣的活動(dòng)如看畫(huà)冊(cè)、畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)故事等入手培養(yǎng)專注力，隨著兒童年齡增長(zhǎng)，其注意力集中性可逐漸提高；及時(shí)溝通，多動(dòng)癥兒童可能因急躁、易怒癥狀而難以與家長(zhǎng)正常溝通，要正確引導(dǎo)、疏導(dǎo)其負(fù)面情緒，了解兒童內(nèi)心想法，在與兒童交流時(shí)要保持溫柔和耐心。

總之，通過(guò)合理飲食、培養(yǎng)專注力、及時(shí)溝通等自我療法，可在一定程度上幫助多動(dòng)癥兒童更好地恢復(fù)。