十個月寶寶的早教方法包括運動、語言、認知、社交和音樂等方面的訓練，要根據寶寶的興趣和特點選擇適合的方法和內容，同時注意寶寶的安全和健康。

1.運動訓練

獨坐、爬行、站立等，鍛煉寶寶的運動能力。

2.語言訓練

多和寶寶交流，鼓勵寶寶發音，使用簡單的詞語。

3.認知訓練

給寶寶看圖片、玩具，讓寶寶認識顏色、形狀等。

4.社交訓練

多帶寶寶參加社交活動，讓寶寶學會與人交往。

5.音樂訓練

給寶寶聽音樂，讓寶寶感受音樂的節奏和旋律。

需要注意的是，在進行早教時，要根據寶寶的興趣和特點，選擇適合寶寶的方法和內容。同時，要注意寶寶的安全和健康，不要過度訓練。