嬰兒曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間是早上6點(diǎn)至10點(diǎn)和下午4點(diǎn)至5點(diǎn)。

嬰兒曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間是早上6點(diǎn)至10點(diǎn)和下午4點(diǎn)至5點(diǎn)。

這兩個(gè)時(shí)間段陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；而上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)，陽(yáng)光中的紫外線過(guò)強(qiáng)，可能會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。需要注意的是，曬太陽(yáng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次15-30分鐘即可。同時(shí)，要避免陽(yáng)光直射嬰兒的眼睛，可以戴帽子或打傘。如果是早產(chǎn)兒或體弱兒，曬太陽(yáng)的時(shí)間應(yīng)根據(jù)具體情況適當(dāng)減少。