體寒的人適合喝性溫或性熱的茶，如紅茶、黑茶、姜茶等，不適合喝性寒的綠茶、白茶等，注意飲茶適量，特殊人群飲茶需遵醫(yī)囑。

體寒的人適合喝一些性溫或性熱的茶，如紅茶、黑茶、姜茶等，不適合喝綠茶、白茶等性寒的茶。以下是具體原因：

紅茶：性溫，具有暖胃功效，適合體寒人群。

黑茶：性溫，能幫助消化、解油膩，適合體寒人群。

姜茶：性熱，能驅(qū)寒保暖，適合體寒人群。

需要注意的是，飲茶不能過(guò)量，且不宜在睡前或空腹時(shí)飲用。特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，飲茶需遵醫(yī)囑。