寶寶缺鈣可通過補充維生素D、曬太陽、調(diào)整飲食、補充鈣劑來改善，同時注意補充維生素K，避免過量補鈣，如有缺鈣癥狀及時就醫(yī)。

1.補充維生素D

寶寶出生后數(shù)天，即應(yīng)補充維生素D，推薦攝入量為400IU/d，尤其是早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胞胎或多胎兒。

2.曬太陽

適當曬太陽可促進皮膚中維生素D的合成，但要注意避免陽光直射，尤其是夏天，以免曬傷寶寶。

3.調(diào)整飲食

如果寶寶已經(jīng)開始添加輔食，可以讓其多吃一些富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。

4.補充鈣劑

如果寶寶缺鈣較為嚴重，或通過飲食和曬太陽無法滿足需求，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鈣劑。

需要注意的是，補鈣的同時應(yīng)注意補充維生素K，以促進鈣的吸收和利用。此外，補鈣應(yīng)適量，過量補鈣可能會導(dǎo)致便秘、食欲不振等問題。如果寶寶出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁等缺鈣癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。