3個月嬰兒便秘的解決方法主要包括適當多喂水、進行腹部按摩、口服藥物等，這些方法能有效改善便秘癥狀。

一、多喂水：如果嬰兒日常的飲水量過少，或者所處環境溫度較高，就容易出現口干舌燥以及大便干燥的狀況。此時，家長適宜給嬰兒多喂些溫開水，這有利于加快其身體的新陳代謝速率，同時能起到軟化大便的作用。

二、腹部按摩：家長可以用手在嬰兒腹部進行順時針方向的按摩。1.通過這種方式能促進腸胃蠕動。2.對緩解便秘有著積極的幫助。

三、口服藥物：要是嬰兒的便秘情況較為嚴重，可在醫生指導下服用乳果糖口服液、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行改善。(1)乳果糖口服液可調節腸道功能。(2)枯草桿菌二聯活菌顆粒能改善腸道菌群環境。

此外，還可以外用開塞露來改善便秘情況。建議日常要加強對嬰兒的護理，注意規律喂養。

總之，針對3個月嬰兒的便秘問題，可通過上述多種方法來解決，家長需根據具體情況合理選擇和運用。