寶寶感冒鼻塞嚴重可通過以下方法緩解：

一、按摩熱敷

1.可以用食指和拇指對鼻翼兩邊進行適度按摩，這樣能促進局部血液循環。

2.或是用熱毛巾敷在鼻部局部，有利于改善血管的通透性，從而對緩解鼻塞癥狀起到幫助。

二、鹽水沖洗

需要使用生理鹽水對鼻腔部位進行仔細沖洗，這有助于將鼻腔內的分泌物清理干凈，進而促使鼻塞癥狀得以好轉。

三、服用藥物

1.可在醫生的指導下使用鼻內減充血劑來改善鼻塞癥狀，常用的藥物包括鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等。

2.也可以遵醫囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、雙黃連口服液等來治療感冒，隨著感冒的好轉，鼻塞癥狀也會相應減輕。

此外，還需做到多飲水，做好保暖措施，或者用熱水泡腳，這些對病情的恢復都有一定的助力。

當寶寶感冒鼻塞嚴重時，可綜合運用按摩熱敷、鹽水沖洗、服用藥物等多種方法來緩解，同時注意其他相關護理措施，以促進寶寶的康復。