水煮花生吃多可能上火，不宜多吃以減少對身體影響；其含較多營養成分可補充營養，但性質偏溫，多吃易上火致咽喉疼痛、便秘等；上火也可能因吃過多辛辣刺激性食物，要清淡飲食多喝水緩解癥狀。

一、水煮花生吃多易上火

水煮花生中雖含有諸多如氨基酸、蛋白質等營養成分，能滿足身體營養所需。然而花生的性質是偏溫的，如果過量食用，就有可能引發上火的情況，進而會出現咽喉疼痛或者便秘等現象。

二、避免多吃水煮花生以預防上火等不良情況

為了防止上火等不良狀況的出現，就最好不要吃太多的水煮花生。

三、上火的其他原因及應對

上火還可能是由于過多食用辛辣刺激性食物所導致的。所以在日常生活中要注意保持清淡飲食，并且還要多喝水，這樣可以對上火癥狀起到一定的緩解作用。

要知曉水煮花生多吃可能上火，要控制其食用量，同時上火還可能因辛辣食物引起，應清淡飲食多喝水。