孕婦能吃魚(yú)腥草嗎問(wèn)
孕婦能吃魚(yú)腥草嗎
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王春勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦可吃魚(yú)腥草,但要注意食用量和方法,量不宜多,方法是做熟、選新鮮無(wú)殘留的。如有疑問(wèn),可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
魚(yú)腥草是一種藥食同源的植物,具有清熱解毒、利尿通淋、消腫療瘡等功效。現(xiàn)代藥理研究表明,魚(yú)腥草還具有抗菌、抗病毒、提高機(jī)體免疫力等作用。因此,孕婦吃魚(yú)腥草可能具有一定的益處。
然而,魚(yú)腥草性微寒,孕婦食用過(guò)多可能會(huì)刺激子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此,建議孕婦在食用魚(yú)腥草時(shí)要適量,不要過(guò)量食用。
此外,孕婦在食用魚(yú)腥草時(shí),要注意食用方法。魚(yú)腥草可以涼拌、炒食、做湯等,但要注意烹飪時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí),孕婦要選擇新鮮、無(wú)農(nóng)藥殘留的魚(yú)腥草,并徹底清洗干凈,以避免食用殘留的農(nóng)藥對(duì)胎兒造成影響。
總之,孕婦可以吃魚(yú)腥草,但要注意食用量和食用方法。如果孕婦對(duì)魚(yú)腥草的食用有任何疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
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