血糖高13.76mmol/L時，不建議喝玉米粥，因為玉米粥屬于高升糖指數食物，會引起血糖明顯波動。血糖高的人應避免食用高升糖指數食物，選擇低升糖指數食物，合理搭配飲食，并遵循醫生建議進行運動和藥物治療。

血糖高13.76mmol/L時，不建議喝玉米粥。

玉米粥屬于高升糖指數食物，進食后會引起血糖明顯波動。對于血糖高的人，飲食控制是非常重要的，需要避免食用高升糖指數的食物，以免血糖難以控制。

血糖高的人可以選擇一些低升糖指數的食物，如全麥面包、燕麥片、蔬菜、豆類等。同時，還需要注意控制食物的總熱量，合理搭配碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例。

此外，血糖高的人還需要遵循醫生的建議，進行適當的運動和藥物治療，以控制血糖水平，減少并發癥的發生風險。

如果對飲食控制有疑問，建議咨詢醫生或營養師，以獲得更專業的建議。同時，定期監測血糖水平，以及時了解血糖控制情況，并根據需要調整治療方案。