請問血糖高能吃玉米面嗎問
2025年04月22日 20:52:50
病情描述:
請問血糖高能吃玉米面嗎
醫生回答(1) 答
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血糖高患者可適量食用玉米面。
建議用量:100克(約1大勺)/天。
玉米面是由玉米磨制而成,其富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維以及多種礦物質、維生素和氨基酸等,具有較高的營養價值。對于血糖高的患者來說,適量食用玉米面能夠為機體補充能量,對增強免疫力有一定幫助。
玉米面屬于粗糧,其中含有大量纖維素。消化功能較弱者食用玉米面可能會加重腸胃負擔,容易引發消化不良、胃腸潰瘍或便秘等癥狀,這類人群不宜食用。同時,霉變的玉米面含有致癌物黃曲霉毒素,切勿食用發霉的玉米面,以免導致中毒,危及生命。
血糖高的患者在日常生活中需要注意以下幾點:一、生活要有規律;二、在身體狀況允許的情況下,適當進行運動,以促進碳水化合物的利用;三、注意個人衛生,預防感染;四、注意自我監測血糖,以便準確把握血糖控制情況。
總之,血糖高患者可以適量吃玉米面,但要注意相關禁忌和日常生活中的自我管理。
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