血鉀值處于3.5至5.5mmol/L之間屬于正常范圍。和鈉離子一樣，鉀離子在人體內是必不可少的元素，其數值通常會有所波動而非固定不變，所以只要血鉀值能保持在3.5至5.5mmol/L這一穩定區間內就是正常的。

一、鉀離子波動的相關因素：

1.與腎臟有關，鉀離子經腎臟過濾后會隨小便或大便排出，排出過多會引發低鉀血癥，排出減少則會導致高鉀血癥。

2.與細胞表面的鈉鉀泵相關，鈉鉀泵的作用是進行細胞內和血液內鉀離子的交換轉移，以此維持血鉀濃度穩定，當鈉鉀泵出現異常時也會致使血鉀過高或過低。

二、血鉀過高或過低的影響：

1.血鉀過高會對心臟產生毒害作用。

2.血鉀過低會導致全身乏力。

三、補充鉀離子的途徑：平時可多食用香蕉、橘子、魚肉等來補充鉀離子。

總之，要關注血鉀值的正常范圍及波動原因，了解其過高或過低的后果，通過合適的方式補充鉀離子，以維持身體的健康狀態。