甲狀腺抗體高但甲狀腺功能正常，這大多提示橋本甲狀腺炎，其部分成因包括患者的情緒波動以及受涼、勞累、飲食起居不合適等。

一、情緒波動：若患者長時間處于憂慮情緒中，或是經常惱怒生氣、急躁，就會對人體肝臟、脾臟等器官產生影響，致使氣血流通不暢，氣血受阻后局部可能會發生病變進而形成腫瘤，最終導致甲狀腺抗體增高。對此，患者要努力保持良好的情緒狀態，積極避免消極情緒，以防病情加重。

二、受涼、勞累、飲食起居不合適：因受涼、勞累、飲食起居不合理而引發感冒時，也可能會使甲狀腺抗體升高。在這種情況下，需要注重休息，合理安排飲食，做到早睡早起，避免受涼。在飲食方面要注意食用含碘少的食物，減少海鮮、海洋食品以及紫菜、海帶等高碘食物的攝入。

總之，當出現甲狀腺抗體高但甲狀腺功能正常的情況時，要關注可能引起的原因，并從情緒、生活習慣等方面做好調整和改善。