甲狀腺增大的應對方法通常包括飲食調整、藥物治療以及手術治療等，具體需根據患者的實際情況來判斷選擇。

一、飲食調整：甲狀腺增大可能是生活中飲食因素所致，也可能與體內缺碘有關。此時要避免食用過多油膩和刺激性食物，而可以選擇食用一些含碘豐富的食物，比如海帶、紫菜等。

二、藥物治療：甲狀腺增大者應到醫院進行拍片檢查。如果是甲狀腺結節引起的，必要時可選擇介入藥物治療。例如可根據醫生指導服用碘化鉀片、左甲狀腺素鈉片等藥物。

三、手術治療：甲狀腺增大經醫生進一步確定后，若已引發甲狀腺結節和甲狀腺亢進等疾病，必要時可進行手術切除治療。

總之，對于甲狀腺增大的情況，需要綜合考慮各種因素來選擇合適的治療方式，以達到較好的治療效果。同時，患者應密切關注自身狀況，遵醫囑進行相應的治療和調理。