喝水會(huì)導(dǎo)致血糖升高還是降低問
喝水會(huì)導(dǎo)致血糖升高還是降低
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
喝水對(duì)血糖的影響情況如下:
一、一般情況下,喝水不會(huì)使血糖升高或降低,因?yàn)槠胀ㄋ袥]有能影響血糖的糖、熱量及碳水化合物等成分。即使短時(shí)間大量喝水可能會(huì)使單位時(shí)間內(nèi)血糖瞬間下降,但機(jī)體有強(qiáng)大調(diào)節(jié)能力,通常不會(huì)對(duì)血糖造成實(shí)質(zhì)性影響。
二、糖尿病患者處于酮癥酸中毒或高滲狀態(tài)時(shí),大量喝水補(bǔ)充血容量可起到降低血糖的效果。
三、若喝紅糖水、白糖水、黃糖水、蜂蜜水,普通人群血糖一般不會(huì)變化,這是由于正常機(jī)體可分泌胰島素來代謝血糖以維持血糖動(dòng)態(tài)平衡;但血糖高或糖尿病患者喝甜水后血糖通常會(huì)升高,因?yàn)榇祟惢颊叽嬖谝葝u素分泌障礙或胰島素抵抗,導(dǎo)致血液葡萄糖不能直接進(jìn)入細(xì)胞進(jìn)行下一步代謝。
總的來說,喝水對(duì)血糖的影響因情況而異,而不同糖水對(duì)不同人群血糖的影響也有所不同。
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