適合糖尿病人的水果問
2025年04月22日 14:51:27
病情描述:
適合糖尿病人的水果
醫生回答(1) 答
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糖尿病患者可選擇低糖、低GI的水果,如蘋果、藍莓、柚子、草莓、櫻桃等,攝入量需謹慎,應在醫生或營養師指導下進行。
1.蘋果
蘋果富含纖維和維生素C,GI值較低,適合糖尿病患者食用。
2.藍莓
藍莓富含抗氧化劑和纖維,GI值較低,有助于控制血糖水平。
3.柚子
柚子含有類黃酮和維生素C,GI值較低,對糖尿病患者有益。
4.草莓
草莓富含維生素C和纖維,GI值較低,是糖尿病患者的良好選擇。
5.櫻桃
櫻桃富含抗氧化劑和纖維,GI值較低,有助于控制血糖水平。
需要注意的是,糖尿病患者在選擇水果時應謹慎,并在醫生或營養師的指導下進行。同時,應控制水果的攝入量,以避免血糖過高。
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