六個(gè)月寶寶便秘可通過飲食調(diào)理、腹部按摩、使用藥物等方式來緩解。具體如下：

一、飲食調(diào)理

1.可在醫(yī)生指導(dǎo)下在寶寶奶中或輔食中加入適量益生菌，能增強(qiáng)腸蠕動(dòng)和腸動(dòng)力的協(xié)調(diào)性，從而緩解便秘。

2.日常生活中要多讓寶寶吃蔬菜和水果，多添加粗糧輔食，還要多喝水。

3.適當(dāng)減少寶寶高蛋白食物的攝入。

二、腹部按摩

家長先將雙手搓熱，然后貼在寶寶肚子上，緩緩對寶寶腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，這樣可促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)，有助于緩解寶寶便秘癥狀。

三、使用藥物

1.若便秘癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶服用小兒化食丸、小兒山楂丸等藥物，能緩解便秘情況。

2.如果便秘特別嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露，最好選擇側(cè)臥位，將寶寶臀部抬高，把開塞露塞入肛門內(nèi)，然后將甘油擠進(jìn)肛門，可起到潤滑腸道的作用。

總之，對于六個(gè)月寶寶的便秘問題，可以綜合運(yùn)用這些方法來改善。