便秘指的是排便頻率降低，糞便量少且干結。關鍵點如下：

一、寶寶便秘時吃益生菌管用，可緩解癥狀，如乳酸桿菌、酪酸桿菌、雙歧桿菌等，但頑固性便秘需及時就醫并在醫生指導下去除誘因。

1.寶寶胃腸道發育不完善，胃腸功能與腸道菌群不穩定，易致便秘。

2.益生菌是有益菌群，主要在大腸，與消化液作用能增強胃腸道消化功能。

3.可改善腸道菌群分布，促進胃腸蠕動和排便，對緩解腹脹、便秘有益。

4.雖有幫助，但不建議長期服用，以免腸胃蠕動功能下降，不利腸道發育。

二、生活中可通過調整寶寶飲食改善便秘，如寶寶便秘時多喝溫熱白開水，適量吃新鮮蔬菜、水果，如生菜泥、西藍花泥、香蕉泥、蘋果泥等滋潤腸道。

對于寶寶便秘，要了解益生菌的作用及使用注意，同時可通過飲食調整來改善，注意頑固性便秘要及時就醫處理。