寶寶發燒時，可采取以下物理降溫方法：減少衣物、多喝水、溫水擦拭身體、使用退熱貼、保持室內通風。但如果寶寶發燒超過38.5°C或出現異常癥狀，應及時就醫。在進行物理降溫時，要注意寶寶的保暖。

1.減少衣物

發燒時，寶寶會感到燥熱，因此需要減少衣物，以幫助散熱。

2.多喝水

發燒會導致寶寶體內水分流失，因此需要多喝水，以補充水分。

3.溫水擦拭

用溫水擦拭寶寶的身體，尤其是手心、腳心、腋窩、腹股溝等部位，以幫助散熱。

4.使用退熱貼

在寶寶的額頭貼上退熱貼，可以幫助降低體溫。

5.保持室內通風

保持室內通風良好，可以讓寶寶感到更加舒適。

需要注意的是，如果寶寶發燒超過38.5°C，或者出現精神萎靡、呼吸急促等癥狀，應及時就醫。同時，在進行物理降溫時，應注意寶寶的保暖，避免著涼。