嬰兒吃維生素D還是D3好，需結合具體情況分析。

一、若嬰兒完全健康，體內不缺乏維生素D代謝相關酶，那么吃維生素D和維生素D3效果一樣，都可預防維生素D缺乏導致的佝僂病癥狀。維生素D能調節(jié)鈣、磷代謝，促進其吸收和骨骼生長，對嬰兒生長發(fā)育很重要。

二、若嬰兒體內缺乏維生素D代謝相關酶，則吃維生素D3效果較好。因為這種情況下，嬰兒服用維生素D后不易被人體吸收，而維生素D3屬于人工合成類，更易被吸收，對幫助寶寶補鈣有一定效果。

除了遵醫(yī)囑服用維生素D或D3補鈣外，還可讓嬰兒多喝母乳、奶粉，因其富含鈣，能保障鈣需求。此外，家長也可給嬰兒添加油菜、芥藍等富含鈣質的輔食，幫助嬰兒獲取更多鈣質。

總之，要根據(jù)嬰兒具體情況選擇維生素D或D3，同時通過多種方式保證嬰兒的鈣攝入。