骨質(zhì)增生疼痛的緩解方式主要包括物理治療、藥物治療以及手術(shù)治療，這樣能對疾病進行有效控制。

一、物理治療：患者可采取按摩、熱敷等方法來改善，其能促進局部血液循環(huán)。通過按摩，可以放松局部肌肉，改善肌肉緊張狀態(tài)，緩解疼痛；而熱敷能使局部血管擴張，增加血液供應，從而減輕疼痛不適。

二、藥物治療：

1.可遵醫(yī)囑使用具有止痛作用的藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，這些藥物能有效緩解疼痛癥狀。

2.同時還需要配合使用具有補鈣作用的藥物，例如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等，有助于改善骨質(zhì)狀況。

三、手術(shù)治療：如果骨質(zhì)增生的情況較為嚴重，可通過關節(jié)鏡手術(shù)等方式進行處理，這有利于患者身體的恢復。

此外，患者還需多注意休息，避免進行劇烈運動。

總之，對于骨質(zhì)增生疼痛，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法進行治療和緩解，同時要注意日常的保養(yǎng)和護理。