手腕腱鞘炎的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療，具體治療方法應根據病情選擇。

1.休息

停止使用手腕，避免過度使用或受傷。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和炎癥。

3.藥物治療

口服非甾體抗炎藥或局部涂抹藥膏，可減輕疼痛和炎癥。

4.注射治療

局部注射類固醇藥物或麻醉劑，可快速緩解疼痛和炎癥。

5.手術治療

如果保守治療無效，可考慮手術治療，如腱鞘切開術或松解術。

以上治療方法應根據具體病情選擇，嚴重情況下應及時就醫。同時，手腕腱鞘炎患者應注意休息，避免長時間使用電腦、手機等，保持正確的姿勢，避免過度勞累和受傷。