半夜拉肚子沒藥時，可通過以下方法緩解：

1.補充水分

拉肚子會導致身體大量失水，因此需要及時補充水分，以避免脫水。可以喝一些溫水、淡鹽水或口服補液鹽。

2.調整飲食

在沒藥的情況下，可以嘗試吃一些易消化的食物，如白米粥、面包、餅干等，以減輕腸胃負擔。避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。

3.注意休息

拉肚子會使身體感到疲勞，因此需要保證充足的休息，以幫助身體恢復。可以躺下休息，避免過度勞累。

4.腹部保暖

用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，以緩解腹部不適。

5.按摩腹部

順時針按摩腹部，可以促進腸胃蠕動，緩解拉肚子的癥狀。

需要注意的是，如果拉肚子的癥狀持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如發熱、嘔吐、腹痛等，應及時就醫，以免延誤病情。此外，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，應更加注意，如癥狀嚴重應及時就醫。