嬰兒吃鈣的最佳時間是晚飯以后以及臨睡之前。

一、通常來說，母乳或配方奶粉已含有嬰兒發育所需的鈣，所以一般無需額外補鈣，僅需在出生后兩周開始堅持補充維生素D，因為維生素D能促進鈣的吸收和利用。

二、孩子六個月后開始逐漸添加輔食，此時需結合臨床實際情況，在醫生指導下決定是否給孩子補充鈣。鈣宜飯后服用，這樣可減少對胃腸道的刺激，也有助于其吸收和利用。

三、鈣的最佳補充時間是晚上臨睡之前。鈣具有營養神經和鎮靜的作用，若孩子出現睡覺出汗、夜間驚醒、夜間磨牙、枕禿等癥狀，就表明孩子可能缺鈣，需及時補鈣。在晚上吃鈣可起到安神鎮靜的效果，也有利于鈣的吸收。所以，嬰兒吃鈣的最佳時間為晚飯以后以及臨睡覺之前。

總之，要根據嬰兒的具體情況合理補鈣，把握好補鈣的時間和方式，以保障嬰兒的健康成長。