餐后2小時血糖正常范圍一般在7.8mmol/L以下。若有疑慮或不適，應及時就醫。

一、血糖范圍依據：

血糖范圍是依據世界衛生組織和眾多國家醫學組織的標準而制定的，其被視作餐后血糖水平處于健康狀態的參考區間。一般來講，餐后2小時血糖的正常值通常限定在7.8mmol/L以下。在此正常范圍內，血糖水平被認為處于低風險狀態，患者罹患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風險相對較低。

二、日常生活注意事項：

1.飲食方面：患者應保持均衡飲食，避免長期進食高糖分食物。

2.作息方面：要規律作息。

3.運動方面：適度進行運動。這些對于血糖的控制都有著積極的意義。

總之，要清楚餐后2小時血糖的正常范圍，同時在日常生活中做好多方面的注意，以維持血糖穩定和身體健康。