胃疼時不建議喝奶茶，可嘗試以下方法緩解癥狀：

休息

調整飲食，以清淡、易消化食物為主

熱敷

藥物治療

如果正在經歷胃疼，可以嘗試以下方法來緩解癥狀：

1.休息：胃疼時，應盡量避免過度勞累，保持充足的休息。

2.調整飲食：飲食應以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條、面包等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸飲料等。

3.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，可緩解疼痛。

4.藥物治療：如果胃疼癥狀較為嚴重，可以在醫生的指導下服用一些藥物，如抗酸藥、胃黏膜保護劑等。

需要注意的是，如果胃疼癥狀持續不緩解或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發熱等，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。此外，長期胃疼可能是某些疾病的癥狀，如胃潰瘍、胃炎等，建議及時就醫，進行相關檢查，以排除潛在的健康問題。