腰間盤突出壓迫坐骨神經疼痛的治療方法主要包括休息、物理治療、藥物治療、神經阻滯和手術治療，應根據具體情況制定個性化方案，同時注意休息。

1.休息

在疼痛發作時，應盡量休息，避免長時間站立或坐著，以免加重疼痛。

2.物理治療

可以采用熱敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療

包括非甾體類抗炎藥、鎮痛藥、肌肉松弛劑等，以緩解疼痛和炎癥。

4.神經阻滯

在疼痛嚴重的情況下，可以采用神經阻滯的方法，緩解疼痛和改善神經功能。

5.手術治療

如果保守治療無效，或者出現嚴重的神經功能障礙，需要考慮手術治療。

需要注意的是，對于腰間盤突出壓迫坐骨神經疼痛的治療，應根據具體情況制定個性化的治療方案。在治療過程中，應注意休息，避免腰部過度勞累，同時配合醫生進行治療，以提高治療效果。此外，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群，治療方法應根據具體情況進行調整。