腰L4-5椎間盤膨出的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動治療、注射治療和手術(shù)治療，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的方法。

1.休息

在疼痛發(fā)作時，應(yīng)休息以減輕椎間盤的壓力。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療

如非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等，可以緩解疼痛和炎癥。

4.運(yùn)動治療

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)腰部肌肉的力量，改善脊柱的穩(wěn)定性。

5.注射治療

對于嚴(yán)重的疼痛或保守治療無效的患者，可以考慮注射皮質(zhì)類固醇或利多卡因等藥物。

6.手術(shù)治療

如果保守治療無效，或出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，如下肢無力、麻木等，可能需要手術(shù)治療。

需要注意的是，對于腰L4-5椎間盤膨出的治療應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的方法，同時應(yīng)注意休息、保持良好的姿勢和避免過度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。