可以適量喝牛奶。建議用量：500ml/天。牛奶富含蛋白質、鈣、磷、鎂等營養成分，能幫助關節炎患者補充營養、改善病情，其中大量的維生素A、維生素D以及多種氨基酸還可極大提升關節炎患者的免疫力，利于抵抗各種疾病。

一、關節炎患者喝牛奶的注意事項：

1.要注意適量，每日攝入量以500ml為宜。

2.牛奶不宜和茶、檸檬一起服用，以免產生不良影響。

3.乳糖不耐受者、消化道潰瘍、反流性食管炎患者、過敏體質患者不宜喝牛奶。

二、關節炎患者日常生活的其他方面：

1.要護理好受傷部位。

2.做好飲食控制，多吃富含鈣、磷、維生素D的食物。

3.及時服用藥物。

4.避免暴飲暴食。

5.保持每天定時休息。

6.多做體育鍛煉。

總之，關節炎患者要關注喝牛奶的相關事宜，同時在日常生活的各個方面都要做好，以利于病情的控制和身體的健康。