背部肌肉拉傷的治療方法主要包括以下幾種：

一、冷熱敷：

1.在背部拉傷后的24小時內可進行冷敷，但需注意控制冷敷時間，避免過長。

2.24小時后則改為熱敷。通過冷熱敷能夠有效緩解背部拉傷的狀況。

二、藥物治療：

1.背部拉傷往往與缺乏鍛煉或用力過猛有較大關聯，一般可以選用吲哚美辛巴布膏、透骨活血膏等藥膏來進行醫治。

2.同時也能用具有消腫止痛作用的膏藥來減輕癥狀，例如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等。

此外，患者在治療期間還應注意以下方面：要注重補充營養，可多進食一些新鮮的水果、蔬菜以補充維生素，還可吃一些富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等。同時務必注意多休息，避免進行劇烈運動，防止過度勞累，以免對病情恢復造成不利影響。

背部肌肉拉傷可通過冷熱敷、藥物治療等方式來改善，治療期間要注意營養補充和休息，避免影響恢復。