9個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間問(wèn)
9個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間
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劉慧燕副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
9個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間通常在12至15小時(shí)范圍內(nèi)。
一、寶寶睡眠時(shí)間與大腦發(fā)育的關(guān)系:年齡越小的寶寶,其大腦發(fā)育越不成熟,所以需要較長(zhǎng)時(shí)間來(lái)慢慢發(fā)育,這就使得他們需要更多的睡眠時(shí)間。
二、睡眠時(shí)間的個(gè)體差異:由于寶寶的體質(zhì)各不相同,在具體的睡眠時(shí)間上會(huì)存在一定偏差,但一般來(lái)說(shuō)12至15小時(shí)的睡眠基本上能保障寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
三、睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短的影響:如果寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)對(duì)其動(dòng)作發(fā)育帶來(lái)不良后果;而睡眠時(shí)間過(guò)短,則會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響。
四、相關(guān)建議:要是寶寶的睡眠時(shí)間處于正常范圍內(nèi),應(yīng)盡量避免打擾寶寶睡眠。但要是寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短,就需要及時(shí)前往兒科醫(yī)院,按照醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。
總之,9個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間有一定范圍,要關(guān)注其睡眠時(shí)間是否正常,并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。
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