腰間盤突出的治療建議：休息、物理治療、藥物治療、手術治療，偏方治療有風險，需遵醫囑。

1.休息

在疼痛發作時，應盡量休息，避免長時間站立或坐著。

2.物理治療

可以通過熱敷、按摩、牽引等物理治療方法來緩解疼痛和改善癥狀。

3.藥物治療

可以使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物來緩解疼痛和改善癥狀。

4.手術治療

如果癥狀嚴重，影響生活質量，可以考慮手術治療。

需要注意的是，偏方治療腰間盤突出可能存在一定的風險，建議在醫生的指導下進行治療。同時，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，應謹慎使用偏方治療，以免對身體造成不良影響。