通常來說，喝酒后腰疼可能是由腰肌勞損或酒精刺激等導致的，對此可采用一些方式進行處理。

一、腰肌勞損

1.如果本身有腰肌勞損，喝酒后酒精刺激會使炎癥加重從而引發腰疼。對于這種情況，患者可以遵循醫囑使用藥物來治療，比如鹽酸乙哌立松片能緩解肌肉緊張，布洛芬緩釋膠囊可起到止痛作用等。同時，也可以進行物理治療，像熱療可促進血液循環、緩解疼痛，超短波有助于改善局部炎癥狀態等。

二、酒精刺激

1.當患者喝酒較多時，會致使體內乳酸增多，進而出現腰疼癥狀。此時需要停止飲酒，適當對腰部進行按摩，并且多喝水來加快代謝速度，這樣便能緩解腰疼狀況。

總之，喝酒后腰疼要根據具體原因選擇合適的應對方法，若腰疼持續不緩解或加重，應及時就醫檢查和治療。