止瀉不用藥可通過艾灸、熱敷、按摩等方式。

一、艾灸：對于慢性腹瀉，可采用艾灸進行物理治療。操作時讓患者平躺，點燃艾草后，將其放置在患者肚臍周圍進行熏蒸。這樣做能起到緩解腹瀉的作用，因為艾灸可促進氣血運行，改善腸道功能。

二、熱敷：止瀉也能通過熱敷來實現。可用熱水袋進行，將熱水袋放置在患者腹部。熱敷能加快血液循環，既可以減輕疼痛，又能夠緩解胃腸道腹瀉癥狀。

三、按摩：按摩同樣可以止瀉。通過按摩能舒緩胃腸道，也能緩解因胃腸受到刺激而引發的腹瀉。

需要注意的是，物理治療僅能起到緩解腹瀉的效果。如果患者腹瀉嚴重，建議及時前往醫院檢查治療，并依據醫生的建議進行對癥治療。

止瀉的幾種非藥物方法，包括艾灸、熱敷、按摩，但強調嚴重腹瀉時需就醫治療。