孩子落枕脖子疼可通過熱敷、按摩、保持正確姿勢、藥物治療、物理治療等方法緩解，如持續時間較長或伴有其他癥狀應及時就醫。

1.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在孩子的脖子上，每次15-20分鐘，每天3-4次。熱敷可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。

2.按摩

輕輕按摩孩子的脖子，以緩解肌肉疼痛。注意按摩時要輕柔，避免用力過猛。

3.保持正確的姿勢

幫助孩子保持正確的坐姿和睡姿，避免長時間低頭或仰頭。

4.藥物治療

可以在醫生的指導下給孩子使用一些止痛藥，如布洛芬等。

5.物理治療

如紅外線治療、微波治療等，可以促進血液循環，緩解疼痛。

需要注意的是，如果孩子的脖子疼持續時間較長或伴有其他癥狀，如發熱、嘔吐等，應及時就醫，以排除其他潛在的疾病。