半月板位于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外兩側(cè)，其主要作用為減緩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)相互摩擦產(chǎn)生的損傷，同時(shí)具有減震效果。因此，半月板在長時(shí)間活動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)或遭受外傷后，可能會(huì)出現(xiàn)慢性勞損或直接損傷。一旦發(fā)生損傷或勞損，就可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)局部疼痛不適、腫脹，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)積液。

一、半月板的位置和作用

1.半月板處于膝關(guān)節(jié)里面的內(nèi)外兩側(cè)。

2.作用包括：能減緩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)相互摩擦而導(dǎo)致的損傷，還具備減震的功能。

二、半月板出現(xiàn)問題的原因

1.長時(shí)間活動(dòng)。

2.劇烈運(yùn)動(dòng)。

3.受到外傷。

三、半月板損傷或勞損后的癥狀

1.膝關(guān)節(jié)局部疼痛不舒服。

2.出現(xiàn)腫脹。

3.可能引起關(guān)節(jié)腔內(nèi)有積液。

總之，要重視半月板的位置和作用，避免因不當(dāng)活動(dòng)等導(dǎo)致其出現(xiàn)問題，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。