乙肝攜帶者血液含乙肝病毒，有傳染性，獻(xiàn)血可能傳播乙肝。日常生活中，乙肝攜帶者應(yīng)避免飲酒吸煙、過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，定期檢查，避免共用牙刷剃須刀等，注意個(gè)人衛(wèi)生。

1.避免飲酒和吸煙，因?yàn)檫@些行為可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情惡化。

2.避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，使乙肝病毒更容易復(fù)制和傳播。

3.定期進(jìn)行肝功能檢查和乙肝病毒DNA檢測(cè)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，并采取相應(yīng)的治療措施。

4.避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。

5.注意個(gè)人衛(wèi)生，避免感染其他疾病。

總之，乙肝攜帶者需要積極治療和管理自己的病情，同時(shí)避免傳播乙肝病毒給他人。如果您對(duì)乙肝攜帶者的健康管理有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。