胳膊肘疼痛通常由關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)炎、筋膜炎等引起。可通過藥物治療、物理治療和個人護理等方式來處理。

一、關(guān)節(jié)脫位：多因患者運動不當而損傷導(dǎo)致。對此，應(yīng)及時就醫(yī)進行復(fù)位治療，必要時還需外固定。同時建議患者口服活血化瘀藥物，如邁之靈等，以促進恢復(fù)。日常要多休息，避免使用患肢。

二、關(guān)節(jié)炎、筋膜炎：可能因胳膊勞損、著涼等引發(fā)無菌性關(guān)節(jié)炎。對于這種情況，患者可口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等以緩解疼痛癥狀。還可配合熱敷、按摩等物理療法，(1)熱敷能增加局部血液循環(huán)，(2)按摩有助于放松肌肉、改善循環(huán)，從而減輕疼痛癥狀。

患者在日常生活中要做好保暖，避免過度勞累，適當進行鍛煉以增強機體抵抗力。

總之，胳膊肘疼痛時要明確原因，采取針對性的治療措施，并注意日常的保養(yǎng)和護理。