乳腺增生一般適宜食用獼猴桃、柑橘、山楂等水果。

一、獼猴桃：獼猴桃營養價值極高，其中富含豐富的維生素C。維生素C能夠有效阻斷人體內亞硝胺的生成。對于患有乳腺增生的人來說，多食用獼猴桃對緩解乳腺增生有著良好的效果，所以乳腺增生患者通常可以吃獼猴桃。

二、柑橘：柑橘類水果包含橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，這些水果都富含維生素C，對女性乳房能起到保護作用，因此乳腺增生患者一般可以吃柑橘。

三、山楂：山楂具有活血化瘀、化滯消積等功效，并且能夠緩解乳腺增生癥狀。同時，山楂也富含維生素C，所以乳腺增生患者通常可以食用山楂。

需要注意的是，水果不能替代藥物，不具有治療作用。如果出現乳腺增生的癥狀，必須遵醫囑用藥，在醫生的指導下進行系統治療。