手腕肌腱炎是一種常見的疾病，通常由于過度使用手腕或重復性動作引起。治療手腕肌腱炎的方法包括休息、冰敷、藥物治療、物理治療、手術治療等。

1.休息

停止使用受傷的手腕，避免進一步損傷。休息可以減輕炎癥和疼痛。

2.冰敷

在受傷后的前48-72小時內，使用冰袋或冷敷布敷在手腕上，每次15-20分鐘，每天數次，可減少疼痛和腫脹。

3.藥物治療

可以遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬，來緩解疼痛和炎癥。

4.物理治療

包括熱敷、電療、超聲等物理治療方法，可以幫助緩解疼痛、促進血液循環和恢復功能。

5.手術治療

若保守治療無效，可能需要考慮手術治療。